Я на солнышке лежу
Солнце - наш ласковый друг и враг. Значительная часть
как полезных, так и вредных эффектов связана с той частью солнечного
излучения, которая невидима для человеческого глаза - ультрафиолетом.
В ультрафиолетовом спектре солнца обычно выделяют 3 области: ультрафиолет
А (UFA), ультрафиолет В (UFB) и ультрафиолет С (UFC). Первый защитный
барьер, который преграждает потенциально опасному излучению доступ в
организм - кожа. Практически весь ультрафиолет поглощается в наружном
слое кожи толщиной 0,07 - 0,12мм. Ультрафиолетовое облучение стимулирует
выработку меланина, темного пигмента, который поглощает свет в эпидермисе
и тем самым защищает более глубокие слои кожи от фотоповреждений. Наиболее
интенсивно этот биологический пигмент образуется при облучении светом
UFB диапазона. Свет UFB диапазона вызывает покраснение кожи, подавление
иммунитета, что может привести к раковым заболеваниям. Свет UFА диапазона
не менее опасен, он усиливает негативные последствия UFB диапазона,
что приводит к преждевременному старению кожи. Большинство солнцезащитных
средств широкого спектра действия защищают кожу от лучей UFB диапазона,
но не обладают соответствующим уровнем защиты от лучей UFА диапазона.
Поэтому стоит выбирать косметические средства с комбинированными УФ(UF)
фильтрами.
Для характеристики защитной эффективности кремов, лосьонов
и прочей косметической продукции используют так называемый солнцезащитный
фактор (по-английски "sun protection factor", или SPF).
Солнцезащитный фактор определяется как отношение минимальной дозы ультрафиолета,
необходимой для возникновения эритемы (покраснение кожи) при действии
на защищенную кожу, к дозе, вызывающей такой же эффект при незащищенной
коже. Другими словами, если без защиты вы обгораете за 20 минут, то,
намазав кожу кремом с SPF 15, получите солнечный ожог только пробыв
на солнце в 15 раз дольше, то есть через 5 часов.
Степень защиты зависит от типа кожи. По восприимчивости
к солнечным лучам выделяют 6 типов кожи. Кожа типа I очень светлая,
она легко обгорает и совсем не покрывается слабым загаром. Кожа типа
II легко обгорает и покрывается слабым загаром. Кожа типа III быстро
покрывается загаром и обгорает в меньшей степени. Кожа типа IV еще более
устойчива к солнечным лучам. Кожа типов V и VI темная от природы (например,
у коренных жителей Австралии и Африки) и почти не подвержена повреждающему
действию солнца. Наиболее уязвимы к действию ультрафиолета люди с очень
светлой кожей и конечно, дети (кожа I и II типов). Поэтому им стоит
выбирать солнцезащитные средства с высоким SPF- 30, 40 или 50. Компания
Oriflame предлагает Водостойкий солнцезащитный крем с SPF 30
(2125) для защиты чувствительной кожи, а также Детский солнцезащитный
крем с SPF 40 (1884) и Детский цветной солнцезащитный спрей с
SPF 40 для нежной детской кожи. Солнцезащитные средства с SPF 15
или 20 подходят для кожи II и III типов (например, Укрепляющий солнцезащитный
крем для тела с SPF 15 (1882), Антивозрастной солнцезащитный
крем с SPF 20 (1881), Солнцезащитный карандаш с SPF 20 для всей
семьи (1887), Солнцезащитный спрей с SPF 15 для всей семьи
(1886)). Средства с низкой степенью защиты SPF 4 подходят для смуглой
и загорелой кожи (например, Масло для интенсивного загара с SPF 4
для всей семьи).
Однако, используя солнцезащитные средства, не стоит забывать
о здравом смысле и элементарных правилах безопасности.
-
Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода
на улицу. Именно за это время на коже образуется необходимый защитный
слой. Обновляйте защиту каждые 2-3 часа. Кремы и лосьоны частично
смываются водой, например во время купания.
-
Не экономьте, наносите средство в достаточном количестве.
При тестировании кремов принято наносить на кожу 2 мг крема на 1кв.см.
Но, как показали исследования, люди часто наносят более тонкий слой,
в 2-4 раза меньше, соответственно уменьшается и фактор защиты. Помните,
для всего тела в среднем требуется не меньше 40 граммов продукта.
-
Постарайтесь не выходить на солнце в те часы, когда
оно наиболее активно - с 10 до 15 часов. Сократите время пребывания
на солнце до 15 минут, не поддавайтесь обманчивому чувству защиты.
Результаты опросов показывают, что те, кто пользуется кремами с
более высоким фактором защиты (SPF), проводят на солнце больше времени,
а значит, неосознанно подвергают себя большему риску. Не забывайте
о том, что смесь химических веществ, которые входят в состав защитных
кремов, при длительном воздействии ультрафиолета может стать источником
свободных радикалов - инициаторов окисления биомолекул.
-
Крайне осторожно пользуйтесь парфюмерией на солнце.
Под воздействием солнечных лучей в спиртосодержащей жидкости ароматического
вещества начинается химическая реакция, в результате вы можете получить
не только неожиданно подурневший запах, но и солнечный ожог или
обесцвечивание пигмента кожи.
-
Не забывайте про шляпу с широкими полями и солнцезащитные
очки. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов. Хорошими
защитными свойствами обладает хлопок, правда в сухом виде (при намокании
он пропускает больше ультрафиолета).
-
Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
-
Помните: защита от солнца должна быть индивидуальной,
в зависимости от места жительства, сезона и типа кожи.
После пребывания на солнце коже необходимо интенсивное
увлажнение. Средства для ухода за кожей после загара предотвратят ее
обезвоживание, они содержат бисаболол - масло, получаемое из экстракта
ромашки, обладающее дезинфицирующим и успокаивающим действием. Компания
Oriflame предлагает Увлажняющий лосьон после загара (1899) с
эффективным увлажняющим комплексом, который уменьшает покраснения и
раздражения кожи после пребывания на солнце, а также Освежающий мусс
после загара (1889), который мгновенно увлажняет и успокаивает кожу.
Для интенсивного восстановления кожи после загара компания Oriflame
предлагает Антивозрастную маску (1845), которая восполнит потерю
влаги, успокоит и смягчит кожу после загара. Компактная упаковка рассчитана
на одно применение (15 мл) и удобна для использования дома и в путешествии.
Если вы хотите иметь шоколадный загар круглый год, воспользуйтесь
средствами автозагара. Компания Oriflame предлагает Тонизирующий
крем-автозагар для лица и тела (1896) с витамином Е и Гель-автозагар
для тела (1895). Новинка от компании Oriflame - Салфетка-автозагар
для лица и тела (1846), которая содержит оптимальное количество
средства для однократного автозагара лица, декольте и рук или обеих
ног. Чтобы автозагар лег ровнее, сначала необходимо воспользоваться
отшелушивающим средством для тела, уделяя особое внимание наиболее сухим
участкам на локтях и коленях. Затем массирующими движениями равномерно
нанести средство на кожу и дать ему полностью впитаться. В завершении
нанесите на кожу увлажняющий крем, что позволит оттенку дольше сохраниться
ярким и сияющим.
